Minuteur d'Intervalles
Minuteur travail/repos pour sport ou focus.
Minuteur d'intervalles personnalisé pour le HIIT & la productivité
Optimise tes performances avec un minuteur d'intervalles professionnel incluant des alertes sonores et un suivi visuel des rounds.
Comment utiliser le minuteur d'intervalles :
- Configure tes durées de Travail et de Repos en secondes.
- Définis le nombre total de Rounds que tu souhaites effectuer.
- Clique sur Démarrer l'entraînement et suis l'affichage haute visibilité.
À quoi sert un minuteur d'intervalles ?
Ils sont la base du HIIT (Entraînement par intervalles de haute intensité) et des méthodes de productivité comme le « time-blocking ». Notre outil propose des bips sonores distincts pour les changements de phase, te permettant de rester concentré sans regarder l'écran.